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大豆卵磷脂的副作用過量服用卵磷脂危害不小

時間:2020-02-12 20:19:24 來源:西貢環保廠家 瀏覽量:61

大豆卵磷脂的副作用過量服用卵磷脂危害不小

日常生活中,我們經??梢栽谒幍甑谋=∑穼9窨吹酱蠖孤蚜字?。這是一種很不錯的保健產品,深受廣大群眾所喜愛。那么,大豆卵磷脂的作用是什么?大豆卵磷脂的功效與作用是什么?大豆卵磷脂的副作用是什么呢?

大豆卵磷脂的副作用

很多人在食用某樣東西的時候都會一下子大量地服用,這是錯誤的,都說過猶不及,大豆卵磷脂也一樣,即使它具有很好的功效與作用,都不可以一下子大量服用,要知道,大豆卵磷脂還是有副作用的。

大豆卵磷脂之所以會產生副作用,是由于過量消費卵磷脂造成的,而免疫系統弱的人更容易受到影響。

大豆卵磷脂可以引起惡心、腹痛、腹瀉、頭痛、呼吸困難、氣喘、嘔吐和頭昏眼花等副作用,還可以造成輕度的消化不良和稀便,還有引起體重大幅度增加的現象。

失去食欲也是大豆卵磷脂最常見的副作用之一。此外,過量消費大豆卵磷脂還會引起一些人血壓降低和口臭等。其他一些副作用還包括了咳嗽、打噴嚏、流鼻水、喉嚨腫脹、多汗、過敏性休克等等。因此,在食用大豆卵磷脂的時候千萬要注意量。

大豆卵磷脂的作用

1、延緩衰老

構成人體的細胞有60兆億個。1秒鐘就會死亡50萬個,同時再生50萬個。隨著年齡的增長,細胞死亡的數量將越來越多,而再生的細胞卻越來越少。當細胞死亡數大于再生數時,人就開始衰老了。

細胞的新陳代謝過程,是由細胞膜調控的。細胞膜的健康程度,直接關系到細胞的自我修復能力、信息傳遞能力、抵御外部侵害的能力、細胞活性與再生能力等。

細胞膜主要是由卵磷脂構成的,向人體補充卵磷脂,就意味著可以修補被損傷的細胞膜,改善細胞膜功能,使細胞膜軟化和年輕化,增加細胞活性。

通過對卵磷脂的攝取,就可以提高人體的代謝能力、自愈能力和抗體組織的再生能力,增強人體的生命活力,從根本上延緩人體衰老。

2、血管清道夫、預防心腦血管疾病

卵磷脂可以乳化、分解油脂,能將附著在血管壁上的膽固醇和脂肪乳化成微粒子,使之溶于血液中運回肝臟而被代謝。

可以起到軟化血管、改善血清脂質,清除過氧化物的作用,使血液中膽固醇及脂肪含量降低,從而降低血液黏稠度,增進血液循環,減少脂肪在血管內的滯留時間。

進而,使營養豐富、含氧充足的血液,暢通無阻地流向大腦、心臟等器官。研究發現,通過服用卵磷脂,可以有效降低過高的血脂和膽固醇,進而防治冠心病、高血壓、心肌梗塞、腦血栓、腦溢血、動脈硬化等疾病。

3、健腦益智、預防老年性癡呆

卵磷脂能為大腦神經細胞提供充足的養料,使腦神經之間的信息傳遞速度加快,從而提高大腦活力,消除大腦疲勞,使大腦思維敏捷,提高學習和工作效率。

卵磷脂在修復受損傷腦細胞、打通大腦與血液循環之間障礙的同時,可維持腦神經細胞的正常功能,并增強大腦神經系統功能,進而達到預防老年性癡呆癥的功效。

4、肝臟的保護神

大量飲酒或營養過剩會加重肝臟細胞的負擔,降低肝臟合成磷脂的能力。當人體內磷脂膽堿不足,會導致脂肪在肝臟內的大量積聚,形成脂肪肝,使肝臟細胞被破壞,肝功能減退,引起肝硬化甚至肝癌。

科學證明,補食卵磷脂能增強肝細胞物質代謝,促進脂肪降解,保護肝臟,預防脂肪肝等病癥的發生。

5、糖尿病人的營養品

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